シミ対策com ｜しみ・そばかすを消す方法

お肌に「しみ」「そばかす」が出来てしまったら、諦めていませんか？「私は年だから仕方ない。」なんて諦めてはいけません。「シミ」も「そばかす」も薄くすることは出来ます。

自分のお肌は何が原因で出来た「しみ」なのかを把握してレッツ！「しみ」対策！！


■紫外線の影響
「しみ」「そばかす」の一番の大敵が紫外線です。紫外線を浴びるとメラニン色素が作り出され、お肌を守るために肌を黒くしようと防御するのです。普通なら「ターンオーバー」とも呼ばれているこの素肌の新陳代謝の働きで「しみ」の最初となるメラニン色素は剥がれるのですが、なんらかの原因により新陳代謝が正常に行われなかった場合メラニン色素がお肌に残り、色素沈着となり「しみ」となってしまうのです。

■加齢や老化による影響
加齢や老化による影響により、素肌の新陳代謝（ターンオーバ）が遅れがちになりメラニンの生成にお肌の再生が間に合わなくなり、「しみ」の原因となってしまうのです。

■不規則な生活
不規則な生活習慣による睡眠不足やストレスなどによって、お肌のターンオーバーが狂い、ホルモンのバランスが崩れてシミが出来やすくなります。

■ホルモンの乱れによる影響
ストレスによるホルモンの乱れはもちろんですが、生理前や妊娠中は特にホルモンのバランスが崩れやすい時期です。ピルなどのホルモン剤を服用している人も過剰にホルモンが分泌されている状態にありますので注意が必要です。