シミ対策com ｜しみ・そばかすを消す方法

顔のシミ予防にどのようは日焼け止めを使っていますか？日焼け止めをどのような基準で選んでいますか？

日焼け止めクリームに「PA＋」や「SPF50＋」と書かれているのはご存知ですよね。
これらは紫外線を防ぐ効果を表示したもので、数値が高いほどその効果が強いことを示しています。

「しみ」予防には、このうちの「SPF」と書かれた日焼け止めが効果的です。数値の高さに比例して効果も高いですがデメリットとして紫外線が当たると肌を乾燥させてしまうなどお肌に悪影響を及ぼすことがあるので必要以上に高い数値のものを使わないように心がけましょう。

日焼け止めを選ぶ際、「PA」「SPF」の値が大きいものを選びがちですが、買い物に出かけたり、洗濯物を干したり、室内で家事をする場合なら、それほど強い効果があるものを使う必要はありません。「PA」「SPF」の値が１５から２０くらいもので十分です。

「PA」や「SPF」の値が高い日焼け止めを使用するより、化粧崩れや日焼け止め効果がなくなる前に塗り直すことが、しみ対策には一番効果的です。ほとんどの日焼け止めは、一定時間を過ぎると効果はなくなるので、塗り直す必要があるのです。

数値が高いものをたっぷりと塗れば１日効果が持続して効果があるように感じがちですが、間違った使用方法はかえってシミを増やしたり、老化肌につながりますし、日焼け止めに配合されている「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」などが、肌にダメージを与えトラブル肌を引き起こしてしまう原因にもつながります。

紫外線のきつい時期はありますが、紫外線は肌への影響が大きいので毎日のケアとして紫外線対策を怠らないように心がけましょう。